Viernes 20 de Abril del 2018

     




MEDIACION

Chacal o jirafa

18/03 12:00

          

En otras oportunidades me he referido a la “Comunicación no violenta”, método desarrollado por el Dr. Marshal Rosenberg con el fin de enseñar una manera funcional y pacífica de relacionarnos con los demás.


En este sentido, existe una relación directa entre la violencia y el uso de un lenguaje repleto de juicios y evaluaciones, remitiéndonos ello a nuestra manera de pensar, de comunicarnos y de gestionar las relaciones de poder.

La propuesta es basar nuestra comunicación en la empatía para gestionar los conflictos sin violencia. Esto supone cambiar nuestra mentalidad basada en juicios y normas establecidas sobre lo que está bien o mal, por la expresión honesta de nuestros sentimientos y necesidades y la escucha empática.

Para describir estas dos maneras en que nos comunicamos, el Dr. Rosenberg, utiliza  metafóricamente a dos animales: la jirafa y el chacal o lobo.

La jirafa es el animal terrestre con el corazón más grande. Debido a su cuello largo tiene una buena perspectiva general y visión clara. La jirafa representa la comunicación compasiva. El lenguaje de la jirafa lleva inherente la compasión, pues se habla desde el corazón, puede retener en él muchos sentimientos, tanto positivos como negativos. 

El segundo animal es el chacal, que representa la competencia. El lenguaje del chacal se relaciona con juzgar, criticar, analizar, moralizar y acusar. Cuando nos sentimos víctimas porque creemos que hemos sido tratados o acusados injustamente, o cuando queremos imponer nuestros deseos, tendemos a utilizar el lenguaje del chacal. Este tipo de comunicación establece barreras entre las personas y crea un clima de alienación y desconfianza. 

El lenguaje del chacal divide. El lenguaje de la jirafa unifica.

Se dice que el chacal por tener su corazón más cerca de la cabeza, no tiene tiempo de tener una perspectiva global de las cosas, y tiende a comportarse de forma agresiva, imponiendo poder y culpabilizando, mientras que a la jirafa, además de tener el corazón más grande, el largo de su cuello le permite analizar mejor las cosas.

A diferencia del chacal que busca una reacción hiriente, la jirafa lo que busca es mirar al futuro y encontrar soluciones. El chacal tiene un lenguaje de demanda y exigencia mientras que la jirafa solicita. El chacal ve a los demás como su fuente de ira, en cambio  la jirafa sabe que la causa de nuestros sentimientos no es otra persona, sino nuestros propios pensamientos y deseos, por lo que finalmente la jirafa busca decisiones sabias y objetivas.

La mayoría de nosotros hemos sido educados como chacales. Nuestra forma de pensar está habitualmente basada en juicios y en obligaciones. La Comunicación No Violenta nos puede ayudar a cambiar ese modo, a pensar, hablar y actuar como jirafas. Y así poder vivir una vida con menos estrés por el modo en que nos comunicamos. La agresión afecta al otro, pero fundamentalmente nos afecta a nosotros mismos.

¿Desde qué lugar nos comunicamos con nuestra pareja, nuestros hijos, nuestros amigos o en el trabajo?. 

Pasemos al lenguaje de la jirafa y vivamos en paz.

Colabora
Valeria Fiore
Abogada-Mediadora
valefiorec@hotmail.com
watsap 3764510132

El diario no se hace responsable ni partícipe de las opiniones vertidas por los usuarios de esta sección.
Los comentarios publicados son de exclusiva responsabilidad de sus autores y las consecuencias derivadas de ellos pueden ser pasibles de sanciones legales.
Todos los mensajes y/o usuarios que incumplan alguno de los Términos de uso podrán ser eliminados o inhabilitados.

MáS LEídas

VIDEOS


#polémico

Jefe del Ejército brasileño dice que la corrupción amenaza a la democracia

19/04 20:53

El comandante del Ejército, Eduardo Villas Boas, dijo este jueves que la corrupción y la impunidad son una amenaza para la democracia, durante un acto que compartió con el presidente Michel Temer.

#Elecciones2018

Cierra campaña por la presidencia de Paraguay

19/04 15:10

Mario Abdo Benítez, un derechista del gobernante partido Colorado, y Efraín Alegre, un liberal al que apoya una coalición de centro izquierda, cierran este jueves sus campañas en un ambiente de pocas movilizaciones y entusiasmo.

#Postura

La Unión Europea reclama elecciones libres en Venezuela

19/04 10:10

El bloque pidió acuerdos y por la libertad de los presos políticos en el país. Reiteró que podría adoptar "medidas apropiadas" ante cualquier decisión que "siga socavando la democracia".

#Política

Quién es Díaz-Canel, el nuevo presidente de Cuba

19/04 12:11

Nacido el 20 de abril de 1960 en Villa Clara. Tiene 57 años, está casado y es ingeniero electrónico. Políticamente se forjó en las bases del PCC. En 2009 asumió como titular del Ministerio de Educación Superior y desde el 2013 era el primer vicepresidente del país.



#Música

Los Amigos del Litoral, este viernes en el Montoya

19/04 19:05

Los músicos recorrerán los principales teatros de Posadas, Corrientes y Resistencia. Además, a las 16.30, Lito Nebbia dará una charla en la Escuela Provincial de Música.

#Posadas

Una oportunidad para que los niños se inicien en la fotografía

19/04 11:11

El "Safari fotográfico" es una actividad que se realizará en el Parque del Conocimiento y permitirá que niños de 10 a 12 años descubran conceptos básicos de fotografía e imagen.

#teatro

Fin de semana de festival en Puerto Rico

19/04 10:42

La 11ª edición del Festival Teatro x Mujer visitará esta localidad el próximo fin de semana del 21 y 22 de abril para que sus habitantes disfruten de las obras "De madres y de niños. Ríos de Teatro" y "La Prudencia". Las funciones serán en el Cine Teatro Municipal San Martín con entrada libre y gratuita.





Diario Primera Edición
Corrientes 2434, Posadas, Misiones


E-mail: diarioprimera@gmail.com
primeraedicionweb@gmail.com
Todos los derechos reservados © 2018


PRIMERA EDICION © 2015 Todos los derechos reservados . Términos de uso   Política de privacidad