Etiqueta: ejercicio

Sin duda, a muchos con frío en invierno les cuesta más salir de casa, los días son más cortos y ...

En la provincia se generó una preocupación en el ámbito deportivo y entre los profesionales de la educación física tras ...

Cuán limitados nuestros sentidos son y es a lo único que le damos la razón. Si lo invisible a lo ...

Cuando un amigo, compañero de trabajo o miembro de la familia atraviesa un momento complicado deseamos estar presentes y demostrarles ...

El cuerpo y la mente están tan conectados que se inciden mutuamente. Una emoción negativa o positiva la manifestamos con ...

Los humanos somos seres emisores y receptores de la energía que nos rodea, por lo que siempre estamos en un ...

La antropometría es una herramienta de diagnóstico y evaluación que estudia los componentes del cuerpo humano. Permite saber cómo está ...

Hoy te propongo un ejercicio de visualización que suelo hacer durante mi curso “Descubre el poder que hay en ti” ...

Antes de iniciar el trabajo relájense, dejen todo lo que están haciendo, respiren, cierren los ojos y conecten con lo ...

Uno de los propósitos más habituales es “practicar más deporte”, “hacer más ejercicio”, “ponerme en forma”. Lo que me parece ...

Ejercicio aeróbico y de resistencia. Una buena rutina los incluye a los dos, porque aportan beneficios diferentes a la salud. ...

La fatiga es un grado anormal de agotamiento durante o después de realizar actividad física. Los principales síntomas son cansancio ...

En medio de lo que se espera será una ola de calor agobiante, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) pronosticó temperaturas de ...

Diciembre es una vorágine difícil de atravesar. Las agendas explotan, el calor agobia y encima están las comilonas. Nochebuena y ...

¿Cómo puede contribuir el ejercicio en pacientes con cáncer? Es sabido que la actividad física tiene beneficios innegables. Y estos ...

Se basa principalmente en el conocimiento del cuerpo humano, especialmente del aparato óseo y muscular,para poder entrenar, movernos e incluso ...

  Pero llegó ese momento en que sentís estás estancado y nada ni nadie hace que sigas progresando. Tranquilo eso ...

Si nunca has probado las bandas de resistencia te sorprenderás de la cantidad de beneficios que se obtienen además de ...

Muchas veces pasa que nos faltan ganas, objetivos o motivación para comenzar alguna actividad o para ponerme nuevas metas. Que ...