Etiqueta: ejercicio

  Pero llegó ese momento en que sentís estás estancado y nada ni nadie hace que sigas progresando. Tranquilo eso ...

Si nunca has probado las bandas de resistencia te sorprenderás de la cantidad de beneficios que se obtienen además de ...

Muchas veces pasa que nos faltan ganas, objetivos o motivación para comenzar alguna actividad o para ponerme nuevas metas. Que ...

Ponemos mucha energía afuera de forma caprichosa, planteando la felicidad desde el tener más cosas, a una persona o esperando ...

Para algunas puede ser una gran noticia y para otras, un gran problema. Si durante el invierno no nos cuidamos ...

La inactividad física está asociada con cinco millones de muertes al año y los esfuerzos mundiales para evitar el sedentarismo ...

Las actividades diarias no proporcionan al organismo el grado de movilidad necesario para evitar el envejecimiento prematuro y el aumento ...

Desde siempre se ha hablado de la importancia de la actividad física en la salud. Y en el contexto de ...

El universo de los suplementos nutritivos es muy amplio. Se los puede ver hoy al caminar por farmacias, supermercados o ...

Los niños copian todo lo que hacen sus padres, por lo que ser un buen referente para ellos llevando una ...

El ejercicio disminuye la glucosa en la sangre de varias maneras: • Se aumenta la sensibilidad a la insulina, por ...

La infección por el coronavirus SARS-CoV-2 tiene una afectación muy variable. Durante los últimos meses ha provocado la muerte de ...

Cuando das hacia los demás, se expresa tu ser con el cual convivís todo el tiempo, es la fuente inagotable ...

Es cierto que al principio, cuando comienzas con la actividad física estos progresos son más fáciles y evidentes, pero conforme ...

Insiste en realizar el entrenamiento de fuerza primero incluso cuando tu objetivo sea perder peso. Primero porque estarás fresco y ...

El ejercicio aporta bienestar. Ninguna novedad para aquellos que practican deporte con asiduidad. Pero se tiene que hacer a conciencia. ...

La plancha es uno de los ejercicios funcionales más recomendados por los profesionales del fitness porque fortalece una zona fundamental ...

Cada vez que los alumnos/clientes me preguntaban sobre el ejercicio durante la recuperación de una enfermedad viral como la gripe, ...

Este es un ejercicio que podemos hacer en cualquier momento. Paráte firme, dibuja con tu imaginación un círculo, estás dentro. ...

Practicar ejercicio físico, siempre que no sea prohibido por un médico (debido a que presentes alguna lesión o debido a ...