Qué es el insomnio y cómo evitarlo: claves y consejos para dormir bien
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más frecuentes, que genera dificultades para conciliar o mantener el sueño ...
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Read moreEl ritmo acelerado y los constantes estímulos del día a día hacen que, al llegar la noche, sea difícil relajarse ...
Read more“Esta noche no se duerme”. Se escuchó y leyó continuamente el lunes y el viernes pasados, en la previa de ...
Read moreMuchas personas que superaron el COVID-19 tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades mentales, declararon un grupo de psiquiatras británicos ...
Read moreLas caras de las personas que no duermen bien se perciben más pálidas y menos sanas. Nuestra natural predisposición a ...
Read moreEstrés y ansiedad, son trastornos del estado de ánimo que pueden interferir en la calidad del sueño. En ocasiones el ...
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Diario Primera Edición
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